Cuestionario del deportista | Entrenador personal en Zaragoza. Triatlón. Running. Asesoría online

DATOS DEL DEPORTISTA

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Responda a las siguientes preguntas leyendo con atención el enunciado y con la mayor objetividad y brevedad posible. Para mí es muy importante conocer en profundidad al deportistas.

1.Historial Deportivo. Has practicado anteriormente algún deporte o actividad de manera regular, cuál y con qué frecuencia, a nivel amateur o competitivo:

2.Realizas actualmente ejercicio de manera regular, especifica cuál y días / semana, si la respuesta es negativa, cuéntame por qué lo dejaste:

3.Historial de lesiones

4.Has entrenando alguna vez en un centro de fitness o con un entrenador personal, especifica cuál. En tal caso cuéntame con quien y con qué objetivo.

5.Trabajo o actividad laboral: Muy activo, Oficina, No trabajo, Estudiante, etc.

6.Cuáles son los motivos por los que quieres realizar el programa de ejercicio. Cuéntame tus objetivos : y enuméralos por importancia.

7.¿Por qué has decidido ponerte en contacto conmigo?

8.¿Cómo me encontraste?

9.Dime disponibilidad horaria

10. Cuéntame tu semana tipo

11. Dime que días puedes o quieres dejar de descanso total

12.Cuéntame de que instalaciones dispones, gimnasio, piscina, instalación deportiva, gimnasio en casa, etc.

13. Cuéntame con que material específico de tu deporte dispones y clasifícalo por deportes. Ejemplo: natación: Palas, aletas, tubo etc. Ciclismo: Rodillo, bici carretera, bici BTT, bicicleta de contrarreloj. Carrera: Zapatillas trail, ruta, voladoras… Así como pulsómetro, potenciómetro, tipo de aplicaciones móviles.

14.¿Cuidas tu alimentación?¿has trabajado con nutricionista?

15.¿Tomas o has tomado suplementación deportiva?

Todos los datos consignados en esta ficha son estrictamente confidenciales, y solo serán utilizados a modo profesional para el desarrollo de tu programa de entrenamiento.

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