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Trabajo con plazas limitadas para ofrecer un seguimiento realmente personalizado. Si puedo ayudarte, me pondré en contacto contigo y agendaremos una videollamada.
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BÁSICO + ESTRATEGIA
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Soy Abraham Añaños Martín, entrenador personal afincado en Zaragoza, conocido como The Rocket y mi propósito es cambiar el mundo mediante la actividad física, la divulgación de los hábitos saludables y la superación personal.

Héctor serrano29 Julio 2025 Recuerdo la primera quedada con Abraham! La reunión acabó con ¡Te va a cambiar la vida! Y así está siendo. Desde hace unos años, no tenía planning de comida ni de entrenos. Había temporadas que me cuidaba un poquito más y comía algo mejor pero sin un idea definida. Abraham, me ha ayudado a llevar esa rutina, a tener una idea clara y un objetivo. Hemos cambiado hábitos alimenticios, planes de entrenos semanales que hacen ponerte a tono un poquito más cada semana para ese objetivo que tengo en mente. A través de menús, sencillos saludables y cómodos , comidas atractivas y entrenos adaptados a mis horarios estoy consiguiendo volver a sentirme bien conmigo mismo y ver qué merece la pena este esfuerzo para allegar a la meta y seguir está rutina y este modelo de vida para siempre. miguel angel abad galdeano15 Julio 2025 He conseguido mi plaza de bombero 👩🏽🚒🚒 gracias al método rocket!!! He pasado de entrenar sin mejoras y con lesiones, a conseguir el trabajo de mis sueños combinándolo y compitiendo en trail running mi deporte favorito, sacando victorias y podiums, sin duda alguna la mejor opción de entrenamiento en cualquier aspecto! Carlos Criado27 Junio 2025 Abraham, muchas gracias por ordenar mi nutrición tanto en mi día a día como sobre la bici (nutrición e hidratación en este caso). El resultado, muy agradecido y contento de cómo me sentí en un día exigente y caluroso como fue el sábado pasado en QH. Tuve buenas sensaciones desde que comenzó la prueba al igual que conforme fue avanzando la mañana. Lo dicho, gracias otra vez porque sin tu ayuda me hubiese costado mucho más conseguirlo o incluso no hubiese podido llegar a lograrlo. Un abrazo. Karen Zammit22 Junio 2025 Muchisimas Gracias por tu ayuda para mejorar mi rendimemnto. Veo cambios muy notable. Gracias Ruben Ordovas13 Junio 2025 Persona muy cualificada en su campo de materia que adapta la nutrición para sacar su máximo potencial. Recomiendo sus servicios a todos el mundo Silvia Bardaji Castel14 Mayo 2025 Hola Abraham, pues antes de empezar a entrenar contigo e ir a mi aire hacía un montón de kilómetros sin tener en cuenta mis zonas de entrenamiento, que ni siquiera sabía lo que era eso, subía y bajaba pulsaciones sin ton ni son, solo contaba kilómetros y desnivel, el día que podía me hacia 23 km. Cuando hice alguna carrera (solo he hecho 3 ó 4) lo pasaba bastante mal, si tenía que apretar un poco pues llegaba reventada y si no pues llegaba la última. En la última carrera que hice me di cuenta que algo no hacía bien y una persona me dió tu contacto. La alimentación pensaba que también hacia lo correcto y estaba equivocada. Desde que entreno contigo y llevando solo 8 semanas veo que he mejorado, que puedo mejorar mucho más y que estoy super motivada con los entrenos. Muchas gracias también por tu motivación. david murillo6 Mayo 2025 Antes de conocer a Abraham no sabía cómo entrenar pautado ni seguir una buena nutrición, ahora es todo mucho más sencillo con su ayuda, todo bien explicado y muy pendiente de los resultados. A principios de año me puse unos retos a cumplir en MTB y gracias a él, no solo los estoy consiguiendo cumplir sino que con unos resultados muy buenos. Marcos Simón Pardos8 Abril 2025 Buenas a todos! Para el que lea esto. Considero que soy un chaval que lleva toda su vida compitiendo y entrenando en diferentes disciplinas. He competido en crossfit, hyrox y ultramaratones de diversas distancias y de forma repetida.( 50,70,101). Por supuesto para todo ello he ido siempre mentorizado por un entrenador. Este año me aventure a hacer mi primer ironman y elegi a Abraham como mi entrenador. Sabia que tenia una vision alternativa a lo que yo pensaba que era el entrenamiento tanto en nutricion como en las sesiones. Venia de una escuela en la que se entrenamiento tanto hasta el final en todas las sesiones y aunque habia llegado a tener buenas marcas (3:40 min/km en el 8km entre otras), nunca llegue a notar esa salud. Competia a tope en todos los entrenamientos y mejoraba mis marcas pero no sentia que mi salud acompañase. Con Abraham lo que he sentido es un guru que me guia y que me da esa paz que necesita un deportista para preparar pruebas de este nivel. Saber que solo tengo que seguir las pautas y entrenar fiandome plenamente me ayuda a disfrutar el proceso y a sentirme seguro cuando vienen los malos momentos. Tuve un año complicado a nivel profesional en el que castigue al cuerpo demasiado y perdí las marcas hasta llegar a correr ultimo test 6km a 04:30 min/km.nunca habia tocado una bici y nadando tenia el km a 20 min. Hoy tras acabar mi primer half ironman, el test 6km me salio a 03:50 min/km. La prueba de natacion me ha salido a 30 min, la bici ( repito que nunca la habia cogido), a 32km/h de media y 2:40 de tiempo total y la media maraton a 4:34min/km. Datos objetivos para apoyar el parrafo anterior. Ademas he vuelto a un peso ideal que me permite moverme mucho mas comodo. En cuanto a la nutricion, partia de absolutamente 0 disciplina e incluso lo llamaria desorden alimenticio estando incluso 10 kg por encima de mi peso ideal. Con Abraham, no solo estoy aprendiendo de nutricion deportiva, sino que se esta viendo acompañado de resultados y de comodidad (tanto en las competiciones como en mi vida diaria/trabajo). Un saludo y nos vemos entrenando! Miguel Anadon Diaz17 Marzo 2025 Mi mejor marca en 10k antes de entrenar Abraham estaba 40 min y 40 segundo y contigo he conseguido bajar a 39´30´´ En media maratón mi mejor marca era 1h y 35´ y desde que entreno contigo ha sido ni nada mas ni nada menos que 1h24´25 Y en maratón aun ha sido mejor puesto que tenia una marca de 3h29´35´´ y he conseguido correrla en 3h3´43´´ ES una maravilla y mejoras sin darte cuenta lo recomiendo 100x100
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